日期:2024-11-04 17:02
试验已证明在重症监护病房使用耳塞可以增强睡眠质量。阻挡噪音的传播往往能够客观改善睡眠。芳香疗法因其对改善睡眠质量的显著效果，常被用作非药物治疗睡眠障碍的方法。
（3）如前所述，低能量发射疗法采用低频电磁辐射，并已被探讨作为失眠的非药物疗法。Pasche等人对97名失眠患者进行低能量发射疗法治疗，结果显示总睡眠时间增加，睡眠潜伏期减少。然而，以前的研究结果不一致，这可能是由于志愿者对环境影响的敏感性和研究控制不足所致。尽管如此，低能量发射疗法在睡眠障碍治疗中可能具有潜在作用。
（4）环境化学和物理因素在睡眠障