日期:2024-11-04 17:02
温为16C时比在24C时具有更长的睡眠时间、更高的睡眠效率以及更好的晨间警觉性。然而，在16C和20C的温度下，呼吸暂停-低通气指数（定义为每小时睡眠中阻塞性呼吸暂停和低通气的平均次数）相比24C时略高。
尽管如此，适度降低环境温度似乎有助于缓解几种睡眠障碍对患者的影响。因此，还需要进一步研究以确定调整环境温度治疗各种睡眠障碍的疗效。
总而言之，温度调节与睡眠-觉醒行为相互作用，多个神经元亚群参与了环境温度对睡眠的调节。
06电磁辐射对睡眠觉醒行为的双重影响
电磁辐射是指通过电磁波形式在空间中传播的能量。近年来，由于W