日期:2024-11-04 17:02
和持续时间这三个基本参数来区分。
人类经常接触到不同类型的振动：如摇动环境（摇椅和摇晃婴儿）和振动环境（机动车辆）。许多研究表明，振动可以影响睡眠-觉醒行为，从而影响生理状态和认知功能。
一些研究表明，振动对睡眠有积极影响。暴露于低频振动刺激被证明能有效促进困倦，延长总睡眠时间，减少入睡时间，并可能有助于减少失眠和睡眠片段化等睡眠相关问题。相反，高频振动则增加了睡眠干扰的可能性。
先前的一项研究发现，平躺在0.25赫兹平行振动的摇动床上，显著缩短了入睡潜伏期和N1期睡眠时间，并增加了N2期睡眠时间。Bayer等