日期:2024-11-04 17:02
在治疗睡眠障碍中的作用而广受欢迎。
目前，研究主要集中于芳香疗法对睡眠时间和质量的影响。然而，必须强调的是，支持芳香疗法在治疗超出失眠范围的睡眠障碍的有效性证据仍然有限。由于芳香疗法几乎没有显著的副作用，进一步的研究应评估其对其他睡眠障碍的治疗效果。不过，其潜在的神经生物学机制尚不完全清楚。
总之，嗅觉物质对睡眠-觉醒调节有双重影响，芳香疗法可用于治疗睡眠障碍。
04振动促进睡眠
振动涉及对全身的节律性机械感觉输入，定义为从中性状态起源的振荡运动，可能是往复运动或遵循其他周期性模式，并且通过频率、振幅