日期:2024-11-04 17:02
人类一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠是人类的基本需求，充足良好的睡眠对维持身体正常的生理和心理功能尤为重要。随着现代生活节奏的加快，睡眠障碍已成为一种公众健康问题。
针对睡眠障碍，临床上主要采取药物治疗和非药物治疗。然而药物治疗并不完全有效，且大多数药物具有成瘾性，并可能影响认知功能。为避免这些副作用，临床中已经采用了一些具有环境化学和物理特性的非药物方法来治疗睡眠障碍。这些外部理化刺激主要包括哪些？治疗睡眠障碍的效果如何？
2024年10月23日，复旦大学基础医学院黄志力教授、王毅群副教授在