柳叶刀:中国“饮食杀手”不是油和糖,致死率前三的吃法,尽快改
日期:2024-11-04 16:58
数的1/5。而我国因膳食结构不合理所致的死亡人数在世界范围内排名第一,达到了310万人次。其中心血管死亡占比57.99%、癌症死亡占比15.32%。
在15项不良的饮食习惯中,造成死亡率最高的分别为盐分摄入过剩、杂粮/水果摄入不足,并非大众认知中的糖油摄入过量。



调查显示,我国人均盐摄入量为8g、报告提倡的日均摄入量为3g,超出了近3倍;全谷物摄入为30g,提倡的摄入量为125g、水果摄入为80g,提倡的为250g,离推荐量有很大的距离。
然而今年4月,中国饮食再次被柳叶刀点名。
《THE LANCET Diabetes Endocrinology》上发表过一项研究,
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