日期:2024-11-04 16:57
速动脉硬化的进程。
吸烟还与多种癌症的发病密切相关，如口腔癌、喉癌、胰腺癌等。即便是吸入他人排放的烟雾，也会给周围人的身体状态带来明显的有害后果。对于家属来说，二手烟和三手烟的危害尤其不容忽视。
怎样摆脱这些被禁的烟草制品？
规划路径：确立清晰的戒烟时间点，编排每日递减吸烟量的具体安排。
争取援助：亲人、挚友的鼓励，加之加入戒烟互助团体，皆能有效提升戒烟的成功机率。
遵照医生指导，可选用尼古丁替代方案或其余戒烟协助药品，作为克服烟瘾的助力。
远离吸烟诱因：尽量避开那些容易勾起烟瘾的地方和习惯，例如夜店