日期:2024-11-01 17:00
小张，近期常感体力不支，面色也显得有些暗淡。隔壁张阿姨在聊天中提到，你看我这几个月常吃桑葚，精神头儿立刻就上来了。 桑葚，作为一种我们司空见惯的水果，许多人可能只将它当作夏天的解暑小零食，却没想到它背后藏着不少鲜为人知的健康奥秘。
桑葚内含的珍稀成分：充盈的抗氧化因子
桑葚最让人惊喜的成分，是它所含的强抗氧化物质花青素和多酚类。根据一项发表在《农业与食品化学杂志》上的研究显示，桑葚中的花青素含量非常高，可以帮助人体清除自由基，从而降低罹患慢性病的风险。这意味着，桑葚不仅能让你的肌肤看起来更加光滑