日期:2024-11-01 16:51
产生不利影响，长期来看与多种疾病相关。
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如果您正在服用胰岛素或口服糖尿病药物，饮酒会增加低血糖风险。
而且酒精还会增加高血压、高脂血症等心脑血管并发症的发生。
如果不得不饮酒，每周饮酒不应超过2次，每次饮酒的酒精量不应超过15克（约相当于350 毫升啤酒、150毫升葡萄酒或45毫升白酒）。
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做笔记
保持详细的每日日志，可以帮助您了解哪些因素会影响你的血糖水平。
该日志可以包括：
降糖药物的使用时间及剂量
食物，尤其是碳水化合物（主食）
身体活动