日期:2024-11-01 16:36
又可增进肠道的整体健康状况。
小王的肠道困扰
25岁的小王，面对沉重的工作压力，经常加班到深夜，生活节奏被打乱，作息变得毫无规律可循。最近一段时间，他感觉到肠胃胀气严重，还时不时出现便秘情况。朋友推荐他试着吃些红薯叶炒鸡蛋。小王尝试后发现，这道简单的小菜竟然有效缓解了他的便秘问题。他说：以前偶尔用开塞露，总觉得很难受，而且用多了还没效果。现在三天吃一次红薯叶，不仅顺畅了，胃口也好多了。
如何更好地享用红薯叶
虽然红薯叶有很好的润肠通便效果，但要注意吃法。最好是选择清炒、蒜蓉炒、凉拌等方式，避免过油