“甘油三酯大户”被揪出，医生提醒：50岁后，这6种食物建议少吃
日期:2024-10-30 14:26
三酯水平，建议适量摄入，或者用可可比例高的黑巧代替加工巧克力制品。
6、淀粉类食物
也就是米面土豆等淀粉含量高的食物，人体摄入后会转化为甘油三酯，也不利于心血管健康，特别是甘油三酯高的人，一次最好只吃一片面包或者、减少三分之二的米面主食量。



总的来说，日常高油高脂类食物都是甘油三酯重要来源，最好谨慎摄入，如果已经出现甘油三酯水平异常，最好严格控制饮食，预防病情进一步发展。