日期:2024-10-28 15:03
益处。
需要注意的是：紫苏籽油不耐热，推荐凉拌或者做汤时使用。
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紫苏籽油。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷
紫苏怎么吃？
紫苏籽可以直接吃，一把扔进嘴里仔细咀嚼满口留香，也能做月饼、花卷、豆沙包的馅料，还可以榨油为菜肴增香；紫苏叶的吃法比较多，可以直接吃、包烤肉、炒鸡蛋、做汤，都很美味。
紫苏叶包烤肉，很多人都吃过吧！一口就把紫苏的香味和肉香全部都炫进嘴里啦！
图：紫苏叶包烤肉（自己拍的）
另外，炖鱼的时候也建议放一些紫苏叶。三甲胺是