日期:2024-10-25 14:50
身体对高热量食物需求上升相关。这样一来会在早午餐的时候摄入过多热量，反而会导致血压、血糖上升，进而增加心血管疾病的风险。同时，不吃早餐还会增加罹患心血管疾病后的死亡率。
早在2017年，发表在《Journal of the American College of Cardiology》杂志上的研究就发现，不吃早餐会增加动脉粥样硬化的风险。
研究人员通过问卷调查的形式调查了受试者的饮食习惯，根据不同的饮食习惯将受试者分成了3组，分别为早饭摄入热量不足5%（占比2.9%）、摄入热量5~20%（占比69.4%）、热量摄入20%（占比27.7%）三组。
通过对比发现，一二组的