肾不好,看手就知道!手上出现5种情况,或是肾损伤的提示信号
日期:2024-10-23 14:24
率(GFR)等数据;超声检查则注意观察肾脏形态结构有无异常
第二点
艾灸
灸法是针灸学治法的一种,艾灸对寒、热、虚、实诸证均有一定效果,其机理归根结底在于艾灸通利经络的作用。
在中医理论中,艾灸的穿透力和温煦力量可以使气血运行起来,平时多灸足三里、三阴交、神阙、肾俞、关元等穴位,可使肾气得以快速补充,缓解肾气不足导致的各种问题。
艾灸时段以上午为宜,时间从5分钟起循序渐进,感觉口不苦、人又很有劲就可以停下。最长不超过30分钟。
第三点
中药调养
如果是肾受侵,但还没有形成疾病的人群,可以用下面两款茶饮来通调整肾
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