天天清淡饮食，对身体好？营养师：或会付出这些代价，需警惕！
日期:2024-10-18 14:57
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　　但是，如果长期清淡饮食，会导致体内各种营养物质的缺乏，直接损伤到身体健康。正确的做法是每周最多保持两天的清淡饮食。另外，身体较弱以及患有一些疾病人群，应注意饮食的营养搭配，这样才能保持身体健康。