日期:2024-10-18 14:57
病。
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三、低血钠
清淡饮食人群，一日三餐的饮食都会以少油、低盐为主，甚至有不少人会采取水煮菜烹饪方式，这样每天对食盐的摄入量就会特别少，会使人体内严重缺乏钠元素。
而如果缺乏钠元素，就会患上低血钠症，患者会出现头疼、注意力不集中、恶心、呕吐、疲乏、烦躁等症状。
如果是老年人出现低血钠症，急性发作的时候，很容易导致出现意识改变、昏迷、癫痫、呼吸暂停等症状，严重者会直接导致死亡。
四、缺乏蛋白质
植物食品中所含的