日期:2024-10-18 14:57
些影响？
一、缺乏钙质
喜欢清淡饮食的人群，在日常生活中几乎以素食为主，而蛋类、奶制品、鱼虾类以及一些肉类中富含钙元素，如果不能适当食用这些食物，会导致体内钙元素的缺乏。
如果是正在发育期的儿童以及青少年缺钙，会严重影响到正常的生长发育。而如果中老年人缺钙，就会导致出现颈椎以及腰椎类疾病，还会很容易出现骨折、关节疼痛等症状。
如果孕妇缺钙，不但影响到胎儿的正常发育，还会导致孕妇出现腿抽筋、关节疼痛、四肢无力、牙齿松动，甚至患有产前高血压综合征等危险。
二、缺乏微量元素
如果