日期:2024-10-16 15:34
凉亭或者葡萄架需要做哪些准备?
4、高盐食物
高盐食物会抑制胰岛素分泌，干扰胰岛素正常降糖功能。所以糖尿病患者日常饮食要少盐，烹饪时最好少用酱油、味精等有隐形盐的调料。也要少吃咸鱼、腌菜等腌制食物。而像饮料、饼干、薯片等食物都是含有盐的，购买时最好先查看清楚食品标签。
5、加工肉制品
像火腿、肉干、熏肉等加工肉制品经过了腌渍、烟熏以及发酵、防腐等步骤，不仅钠盐超标，而且还含有亚硝酸盐。它们很容易在体内转化为致癌物亚硝胺，提高患癌风险。
三、延伸：不管身体怎么样，冷冻馒头都不能吃？
这些年来，馒头的争