日期:2024-10-16 15:27
动并注意休息，这些不适感就会马上消失。
二、情绪改变
当人的情绪突然改变的时候，比如愤怒、焦虑、紧张的时候，呼吸就会受到情绪的影响，变得短而且急促，同时还伴有喘不过气、心慌、心跳加速等症状，但只要调整好情绪，这些症状都会快速消失。
三、体质过差
现代人因为一些不好的生活以及饮食习惯，会导致身体出现亚健康现象，再加上缺乏锻炼，就会出现体质差、气血不足的情况。这种体质很容易出现气短、头晕、胸闷、喘不上气的问题，如果稍微活动这种症状就会加重。
另外，有些女性过于注重身材，会以节食的方