日期:2024-10-16 14:27
桑叶食疗方：
01
凉拌桑叶
嫩桑叶、调味品各适量。
桑叶入食多鲜用，以嫩桑叶为佳，可在春夏季桑叶萌发时采摘，或在超市或农贸市场购买。
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方法：将嫩桑叶洗净，放入沸水中氽片刻，取出，切细，加蒜泥、葱花、食盐、食醋、香麻油等拌匀服食，每日1～2次。
作用：可疏风清热，清肝明目。
适用人群：患有风热/暑热感冒、肺热咳嗽、目赤肿痛、眼目干涩、高血压、糖尿病、高脂血症等疾病的患者。
02
桑叶茶
霜桑叶10克。
经霜后的桑叶，增加了寒凉的特性，是控糖、明目之佳品