日期:2024-10-16 14:26
源：国家食品安全风险评估中心官网
比如朱砂含硫化汞，长期吃会让汞和血红蛋白结合，形成难分解物质堆积在肝脏，导致肝中毒；何首乌含有蒽醌类成分，也会对肝脏造成损伤；雷公藤里的二萜类物质等会产生超氧根离子损害肝功能。过量服用还会导致血清谷草转氨酶升高。
这些习惯帮你保护肝
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避免熬夜
虽然目前没有高质量的证据表明熬夜会直接伤肝，但是熬夜改变了身体工作的节奏，通过影响激素等来间接影响肝脏健康。
研究表明，睡眠时长小于 6 小时，非酒精性脂肪肝发病的风险大大增加。建议每天保持 7~8 小时的充足睡眠，养成良好的作息习