日期:2024-10-14 15:28
行的研究指出，喝浓茶或对老年人长寿有益，这到底是怎么回事？
研究人员将英国生物银行样本库内5998名37~73岁的英国人以及来自西南区域人群自然队列研究内7931名年龄30~79岁的受试者纳入了研究。通过调查受试者的喝茶习惯来分析身体的衰老速度，结果发现持续喝茶的人身体的衰老迹象会明显放缓。具体来看，每天喝约3杯或6~8g茶叶，抗衰老的益处最大。
对此，研究人员认为与茶叶内有多酚类、嘌呤生物碱、茶氨酸、咖啡因等生物活性化合物相关，这些物质均能对抗衰老起到积极作用。尤其是茶多酚，其具有抗氧化、防辐射、抗衰老等生理活性，