日期:2024-10-14 15:22
刘大叔去年体检时查出糖尿病，正当焦虑得长期服药治疗时碰见老友孟主任。孟主任告诉他糖尿病不是绝症，处于前期想治好是完全有可能的。刘大叔在孟主任的指导下，成功在1年后实现了糖尿病逆转。
孟主任强调，要想糖尿病逆转，这5点经验千万不能忽略：
1、控制好日常饮食糖尿病前期患者应采用低热量饮食，帮助胰岛功能恢复。增加饮食中的粗粮比例，例如谷物或豆类，这些粗粮都富含膳食纤维，有助于降血脂、降血糖，并防止便秘。需保持粗粮与细粮的合理比例。但需要注意的是，不要只关注主食的摄入，应注意副食品的选择，以免造成营养不良。