几块钱的维生素，是失眠的“顶尖药”？便宜又管用？听医生分析
日期:2024-10-12 15:06
度！


3、注意跟其它食物和药物的相互作用
比如维生素C和苯巴比妥钠联合会导致苯巴比妥析出，亦会分解部分维生素。而菠菜、油菜等蔬菜中的三价铁易和维生素E的羟基结构发生氧化反应，因生成对醌式化合物而失效。
近些年养生潮流越来越火，不仅老年人，年轻人也加入了养生的浪潮。但是养生也讲究方法，盲目的通过服用维生素来补充营养根本不可取，特别是健康人错误服用维生素反而会提高死亡风险。建议大家要慎重使用维生素，必要时还是就医咨询，在医生指导下使用最为稳妥。