日期:2024-10-12 15:01
，维生素B12在免疫系统中占据核心地位，助力DNA合成，强化免疫细胞的效能，确保身体防御机制的稳健运行。深入研究表明，维生素B12的缺乏会显著削弱人体的免疫防御机制，导致身体对病原体的抵抗力降低，从而增加感染疾病的风险。虽然这种影响通常较为隐蔽，但适当的补充可以提高免疫力。
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维生素B12虽然看似简单，但它在身体的多个系统中都发挥着重要作用。从神经系统的稳健运行、预防贫血与肠道问题，到情绪的微妙调控与免疫力的坚实支撑，维生素B12在维系人体生理平衡