日期:2024-10-12 14:59
乎每餐都少不了。前段日子，他在体检中察觉血脂过高，内心瞬时陷入慌乱。他觉得一定是猪肉惹的祸，立即决定放弃所有肉类，改吃素。然而，两个月后复查，他的血脂水平依然没有显著下降，这让他陷入了疑惑。
在医生的建议下，李先生开始调整饮食结构，并且详细了解了猪肉与胆固醇的关系。他发现，自己以前的问题并不在于吃猪肉，而是因为他日常饮食中脂肪摄入过多，同时缺乏运动。医生告诉他，猪肉本身并非血脂升高的唯一因素，而是整体饮食习惯、生活方式等多方面的共同作用。
经过一段时间的调整，李先生恢复了适量摄入猪肉，搭配更