日期:2024-10-12 14:57
意味着它们在人体内会分解成较多的葡萄糖。
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2、豆类食材
以绿豆或者扁豆为代表，虽然它们是优质的植物性蛋白质和纤维来源，但在消化过程中也会释放一定量的碳水化合物。
3、加工素食产品
市场上的一些具有代表性的加工素食产品如素汉堡、素热狗等，这类食材在生产过程中可能会添加了糖和淀粉等其他添加剂以改善口感和风味。
总之，建议糖尿病患者在规划饮食时，需要更加关注食物的总碳水化合物含量、GI值等。为了实现营养均衡并有效控制血糖，糖尿病患者应在医生或