日期:2024-10-12 14:54
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2、水温过高的澡
秋天一到，天气变冷，有些朋友就爱用很热的水洗澡，觉得这样身子暖和，感觉特舒服。
然而，一项发表在《皮肤病学杂志》上的研究显示，使用过热的水洗澡会加速皮肤老化，增加皮肤干燥的风险。其实，洗澡时有一个的理想温度：接近人体温度，37℃到38℃为宜。
3、时间过长的澡
洗澡能洗去一整日的疲惫，放松身心，不少朋友进了浴室，没个半小时都出不来。
然而，洗澡时间过长会使皮肤暴露在水中过久，导致皮肤水分流失。《国际皮肤病学杂志》的一项研究建议，洗澡时间最好控制在10-15分钟内。
4、沐浴露用太多的澡