日期:2024-10-12 14:34
了只喝茶的习惯。刚开始，小李觉得身体没什么异常，甚至觉得精神更好，皮肤也似乎变得光滑。但两年后，小李却开始频繁出现口干舌燥、尿液颜色变深、甚至有时出现便秘的症状。最严重的一次，他因尿路感染住进了医院，医生告诉他，长期喝茶但不喝水可能是引发这些问题的原因之一。
茶水内含的咖啡因成分具有一定的利尿效果，这意味着即便你饮用了大量的茶水，身体实际排出的水分量反而会有所增多。特别是长期大量喝茶的人，如果没有补充足够的白开水，身体就容易缺水。身体严重缺水不仅会严重干扰消化系统的正常运转，而且还会极大地加