日期:2024-10-12 14:34
长期仅饮茶而不饮水的人，其身体可能会面临诸多不容忽视的健康问题与隐患。很多人以为茶水可以完全替代白开水，但事实并非如此。茶虽然富含多种有益成分，如抗氧化剂、茶多酚等，但它并不能完全满足身体对水分的需求。长期不喝水，可能会带来意想不到的后果。
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让我们先深入探究这个富有实际价值的真实案例，以便更透彻地领悟其深层含义。小李是一名30岁的职场白领，日常工作繁重，时常借助绿茶来提振精神状态。由于他认为茶有健康功效，就减少了白开水的摄入，长年累月形成