日期:2024-10-09 16:20
限制晚间饮水、建立睡前排尿习惯等方法改善。
（2）孕妇
孕期女性因子宫逐渐增大压迫膀胱，导致夜尿频繁，此乃普遍现象。建议采用侧卧睡姿，减少膀胱受压，同时保持充足水分摄入，但避免睡前大量饮水。
（3）历经岁月洗礼的老者，悠然步入人生的丰收金秋阶段，尽显沉稳与智慧。
老龄者夜尿频繁或源于前列腺增生之困扰及肾功能衰退之影响。除优化膳食与生活习惯外，亦需关注前列腺之保健，遇有症状应及时求医问诊，以策万全。
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五、中医理论中的夜尿调节与养护之道
中医理论认为，夜尿