日期:2024-10-09 16:08
再加上其可能对脂肪代谢有促进作用，如果能同时配合饮食清淡、合理锻炼，抹茶对于减重将会有所帮助。
好抹茶这么挑、这么搭配
抹茶的健康优势这么多，还有助于减重，我们普通人该如何挑选一款优质抹茶呢？
可以关注以下几个方面，简单又高效：
1.不纠结国产进口，关键看级别
根据国家标准 GB/T 34778-2017《抹茶》的规定，抹茶根据色泽、滋味、香气、形态的不同可以分为一级、二级两个级别。一级抹茶颜色更加鲜绿，口感更加细腻柔软、鲜纯味浓。我们在购买时，应该注意其产品执行标准是否为 GB/T 34778-2017，然后优选一级抹茶。
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