糖友身上有这5个信号，暗示你的心脏可能出问题了！
日期:2024-10-02 17:19
酒，别抽烟，积极运动，控制体重。适量多吃对心脏有益的食物，如富含Omega-3的鱼虾、核桃、杏仁、黑豆、毛豆、豆腐、橘子、樱桃、蓝莓、低脂酸奶和绿叶蔬菜等。
3.还有三件容易诱发心脏病发作的事，千万别做：早上起床后，别马上运动；便秘时，别使劲拉屎；遇到烦心事，别激动发怒。
心脏是人体的发动机，我们一定要保护好它！