日期:2024-09-29 14:15
杂，很容易出现消化不良、大便形状改变的情况。
广告6层小型电梯价格公开，一起来看看吧！
四、压力过大
对于现代人来说，工作、生活、学习、感情等各方面的压力非常大，经常会出现熬夜、吃快餐，不按时吃饭的情况，加上每天的锻炼时间也较少，如此一来，身体内的血液循环以及新陈代谢功能受挫，胃肠蠕动能力变差，那么就会出现便秘或大便黏腻的情况。
大便黏腻的之后应该怎么缓解？
一、调整饮食
最重要的一点就是要调整自己的饮食，少吃生冷、辛辣，油腻油炸类食物，多吃一些粗粮以及富含膳食纤维的食物，