日期:2024-09-29 14:02
当人们的情绪波动比较大的时候，也会影响到心率，使其变得非常的快，心脏的跳动也会出现异常加快的现象。
由此会使得人们的情绪更加难以稳定，此时想要去控制自己的情绪，降低自己的心率使其恢复到一个正常的范围值之内，要掌握适合的方法，比如说通过听音乐或者是静坐下来，通常情况下都能够很好的使人们情绪平复！
总而言之，在通常情况下，一个正常成年人心率应该维持在每分钟跳动60到100次之间，但有时候由于心理状况不同，比如说处在安静的时候，或者是处在情绪激动的时候，心率和心脏的跳动会稍微有一些变化，但不会