养肌肉的6种食物，糖友65岁后，更要多吃！很多人没吃够
日期:2024-09-29 13:56




豆腐干


110克




内酯豆腐


350克




豆腐丝


80克




素鸡


105克








推荐：豆腐（脑）、豆浆、千张、豆皮、豆腐丝等。
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牛