日期:2024-09-25 14:55
造成不良影响。
乳饮料：这类产品往往打着牛奶的旗号，实则只是含有少量牛奶或乳粉的饮料，糖分和添加剂含量较高，长期饮用易导致肥胖、龋齿等问题。
复原乳：复原乳是将奶粉加水还原而成的液态奶，虽然本质上仍是牛奶，但经过多次加工后，营养成分会有所流失，且部分商家可能使用质量不高的奶粉作为原料。
植物蛋白饮品：如豆奶、杏仁奶等，虽然它们也能提供一定的营养，但并不能完全替代牛奶中的营养成分，特别是钙质和蛋白质。对于诸如儿童、老年人等需要特别营养关照的群体而言，在选择食品时应秉持更为审慎的态度，确保营养摄取既