日期:2024-09-25 14:28
出现缺钾的问题。
今天就跟大家说说，怎么才知道自己是不是缺钾了，怎么才能补够？
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一、高血压最怕缺钾！缺钾有4个信号
患有高血压的朋友要留心了，你们是容易缺钾的体质。
因为常吃的降压药里有些是利尿剂，这些药虽然能帮助降低血压，但同时也会让钾流失得更多。所以，平时多观察自己有没有缺钾的表现：
1、肌肉无力和痉挛
缺钾会导致肌肉无法正常收缩，出现四肢无力、易疲劳。
具体表现为，感觉全身软绵绵的，用不上力，连胳膊都抬不起来。走路的时候，腿脚也会变得沉重，抬腿迈步都变得困难