日期:2024-09-25 14:24
如果采取仰卧的睡姿，则会对我们的健康乃至寿命产生负面影响。而对于这种说法，其实并没有什么科学依据。
大家在睡觉的时候不少人都喜欢保持仰卧的睡姿，特别是小孩子更喜欢仰卧睡觉，所以不用因为这句话而去刻意改变自己的睡姿。所以仰卧不养寿的说法太过绝对，不能盲目相信。
哪些人适合仰卧？
对于身患某些疾病的人来说，他们在睡觉的时候其实更适合仰卧位，比如说如果胃的食管出现反流，这个时候就比较适合采取仰卧的睡姿，这样能够改善食物的反流问题。
哪些人不适合仰卧？
当怀孕之后，随着胎儿的不断生长和