每日步数超过这个数，就能抵消久坐危害！还能降低心血管疾病风险
日期:2024-09-23 15:42
这样一来，走路就得靠好的那条腿来撑着，不好的那条腿因为没力气，肌肉也萎缩了，得靠身体甩动才能往前挪，走起来像在画圈。