日期:2024-09-23 15:23
，冠心病的风险可以降低到与非吸烟者相同的水平。
世界卫生组织强调，戒烟后健康上的正面影响很快就会出现，并能持续数十年。因此，戒烟不仅能够改善当前的健康状况，还能长期减少患心脏病的风险。
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2、不贪凉
在夏季，空调成为许多人的必需品，同时有些朋友也喜欢享用冷饮或冲凉来降温。
但是，突然的冷刺激可能会使血管收缩。对于冠心病患者而言，这种情况可能诱发心绞痛，而在一些严重的情况下，甚至可能引发感染或心力衰竭的风险。
3、多休息
有研究说，中年人如果每晚能