日期:2024-09-21 14:56
不仅可以省钱省时，还能保证食物不被浪费。
虽然说，只要将隔夜菜在4℃的冷藏环境下妥善保存，在2天内还是可以吃的。
但是，剩菜一旦储藏不当，很有可能会滋生大量微生物和细菌，增加亚硝酸盐的含量，当其在体内积累多了，消化道癌症就会找上门。此外，剩菜存放时间一长，经过反复加热，营养也会流失。
还是建议大家，每餐尽量吃新鲜现做的饭菜，这样不仅营养健康，也避免了不必要的健康风险。
2、省力：久坐不动
运动万万不可省，多项研究都指出，久坐会带来多种疾病风险，甚至会患癌。
天津医科大学研究人员在《柳叶刀》子刊上发表的