日期:2024-09-21 14:52
恶习，走出惯性，谈何容易？
缪黄泰分析说，从主观来看，很多人是因为没有充分认识到高脂血症的危害，觉得血脂高了没有任何不舒服的感觉，而高脂肪的食物又比较美味，因此很难远离美食诱惑；同时，玩电子设备和运动出汗比起来，前者显然更加舒服，后者却很痛苦，选择后者需要毅力。从客观来看，在现代社会打拼的上班族，生活节奏快，工作压力大，很多人连有效睡眠都难以保证，更别说抽出时间进行规律的运动和作息了。另外，城市里的运动配套设施也有限，运动的时间成本和经济成本高，也是一个原因。
这种疾病是由生活习惯导致的慢性病，也