日期:2024-09-21 14:52
是这样，觉得三高离自己比较远，即使某次体检异常也以为是这段时间生活不规律，总能调整回来，所以不会去看医生。
对于45岁以下的人来说，只要不是遗传性的高脂血症，如果能痛下决心，就都还有机会通过生活方式干预调节过来。缪黄泰说。
健康生活方式需要极高的自律性和极强的执行力
2011年，缪黄泰从南方来到北京求学，在研究生入学体检的时候，他的各项血脂指标都还很低。然而，在工作后的十多年时间里，每次体检，他的总胆固醇都在升高，眼看即将高出正常范围，缪黄泰痛定思痛，决定放弃晚饭，午饭也吃得很健康。此外，他还坚持每周做