日期:2024-09-21 14:52
增加体力活动、改变不良生活习惯等生活方式干预，往往能够有效降低血脂水平。
今年6月，国家卫生健康委正式发布高血压等慢性病营养和运动指导原则（2024年版），针对成人高血压、高血糖症、高脂血症、高尿酸血症等慢性病研究制订了营养和运动指导原则。其中，《高脂血症营养和运动指导原则（2024年版）》指出，生活方式干预，特别是营养和运动干预，对高脂血症的防治具有重要作用。
健康的生活方式是否可以调节血脂？回答是：确定、一定和肯定。缪黄泰说，坚持严格的饮食控制、适量的运动强度和频次、规律的作息时间，就可以有效降低血脂