舌苔颜色大有讲究，一文教你简单辨别这些颜色的含义，对症调理！
日期:2024-09-18 16:10
免吃寒性食物，可以通过药物进行调理。
　　3、对于舌苔发黑的情况，主要是要在生活中多喝点水，保持身体的水盐平衡。其次，还可以喝点黄芪或者是三七粉，可以有效的祛除体内的湿气，避免身体出现口干舌燥的情况。



　　综上所述，在日常生活中要学会分辨舌苔的颜色，一般都是身体受到湿气侵入或者是体内环境干燥造成的，所以我们需要在生活中需要保持良好的饮食习惯，均衡摄入营养。
　　除此之外，尤其是不能熬夜，熬夜不仅让舌苔更加厚重，还会导致身体的内分泌失调，脸上爆痘等情况。