日期:2024-09-18 16:10
除体内的湿气。
除此之外，我们还需要注意的是，薏仁是一种寒性食物，必须要炒制后在进行泡水喝，否则会导致体内湿气情况加重，舌苔会更加的发白。
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2、如果是舌苔发黄的情况，可以适当的吃一些寒性的食物，如番茄、生菜、黄瓜以及少量的西瓜。但是女性需要适量吃一些寒性的食物调理身体的湿热，不能过量，否则会导致经期期间出现腹部坠疼、经血量少等情况。
除此之外，寒性食物能够刺激身体进行自我取暖，消耗体内的脂肪，可以对身体进行一定的调理，但是肠胃不适和体虚怕寒的人群需要避