睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
日期:2024-09-18 16:07



1、睡眠呼吸暂停综合征
睡觉的姿势不当可能会导致气道周围的组织塌陷,影响氧气充分进入身体,这样肺部就会缺氧,进而让大脑因为缺氧醒来。需要留神的是,此刻人醒了之后,因为气道又正常了,所以缺氧的状况会改变。但是等人再次熟睡,此前的问题又会重复。就这样周而复始,人在夜间就会频繁觉醒,而身体各器官也会因为反复的饥饱结合的供氧出现损失。所以尤其要注意这种情况,及时治疗。
2、心血管疾病
一般夜间入睡后频繁觉醒,同时伴有显著心慌气短等不适,需警惕使心血管疾病早期症状。这是因为夜间迷走神经兴奋加强,呼吸心率会
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