日期:2024-09-12 11:56
的影响下，肝胆木气被压制，特别容易受病。
用内经的话说，这叫病在肝，甚于秋。
肝主藏血藏魂，胆主中正决断，与我们的精神和睡眠状态最为关系密切。
肝胆能量减弱，哪怕身体没啥大毛病的朋友，也容易觉得精神不安，睡觉也是多梦易醒。
古人调治失眠，并不着眼于让人睡着，睡觉是人的本能，只要恢复脏腑功能，自然就能睡好睡饱。
中医用酸枣仁治疗失眠也是这样的思路，虚热一清，肝血一补，便得好眠。
作为治疗失眠的明星中药，有人用酸枣仁泡水，有人用温水送服酸枣仁粉，但不少人却吐糟根本不管用。
这是为什么呢？
因为酸枣仁很多时候