日期:2024-09-07 15:45
4、物理疗法：
孕期出现难以忍受的腰痛，可以选择颊针治疗。产后电刺激可以帮助放松腰背部肌肉，改善血液循环，增加肌肉力量。射频修复技术可以通过无创无痛的方式作用于盆腔，帮助修复受损组织，减轻腰痛。当然以上保守无创治疗无效时，可就诊疼痛科，通过专业评估，进行超声引导下有创治疗。
广告塑木葡萄架，一梯两用，超高颜值，超大容量。
自我评估与矫正
自我检查腹直肌是否分离的方法：
1、平卧床上，放松身体，屈腿。
2、轻轻抬起头和肩部，看脐部，用右手食指和中指指尖放在腹直肌内侧缘。
3、从胸骨以下慢慢划到脐部下1~2cm